突然阳痿有哪些症状 怎样预防阳痿

　　阳痿是1种男性常见病，对男性的危害是很大的，阳痿不但给男性朋友身体带来危害，乃至会影响家庭。那末，突然阳痿有哪些症状？怎样预防阳痿？

　　阳痿的主要症状表现有：阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以致于不能美满进行正常的性生活；阳痿虽然频繁产生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可保持1段时间，多为心理因素引发；

　　男性在平常夫妻生活中出现偶尔产生阳痿，但在下1次性生活时却完全正常的情况，多是1时紧张或劳累而至，不属于病态；与性火伴情感交换不充分或性行动习惯不统1而出现焦虑和急躁并伴随阳痿；阳痿延续存在其实不断加重，多为器质性病变所引发。

　　预防阳痿，要注意以下几方面：

　　（1）消除心理因素：男性应当对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给男性造成精神压力。

　　（2）节房事戒手淫：男性若长时间房事过度、频繁手淫会致使精神疲乏，进而致使阳痿。

　　（3）注意饮食调理：男性应多吃含有性激素和肾上腺皮质激素的食品，增强精子活力，提高性欲。另外，含锌、精氨酸的食品有助于提高性功能，有效预防阳痿。

　　（4）提高身体素质：身体衰弱，过度疲劳等都是致使阳痿的缘由，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调剂中枢神经系统的功能失衡。