怎么预防阳痿有效果-

2017-07-28 06:49 来源:洛阳男科医院

  怎样预防阳痿有效果?当今人们的生活水平提高了,相应的人们各方面的要求也高了。性生活也是如此,所以大家1定要注意预防阳痿,不可以让阳痿毁了家庭。下面来看看怎样预防阳痿有效果吧。


怎样预防阳痿有效果

  怎样预防阳痿有效果?生活中大家要注意以下5点:

  1、在饮食方面,可多吃壮阳的食品,但药物比较好少吃或不吃,不要由于1些传言而忌口,反而会添加心理负担。

  2、要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能由于1次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交换,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区。

  3、平时多运动,运动对血汗管的帮助很大,而且可以增强性能力。

  4、夫妻双方房事比较好不要过于频繁,过度沉醉于色情、自慰,致使精神上的疲劳,也是引发阳痿的缘由之1。

  5、在用药方面也应当谨慎,长时间服用某些药物也可引发勃起功能障碍。

  上面就是怎样预防阳痿有效果的相干介绍。对怎样预防阳痿有效果这个问题,除上陈述的,大家在饮食方面也要注意,公道饮食也能起到预防阳痿的作用。

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