男性性功能障碍吃什么食物好

　　男性性功能障碍吃甚么食品好？我们常常见到的阳痿早泄等疾病，都是属于男性性功能障碍疾病，当我们得了性功能障碍疾病的话，需要积极的进行医治，另外平常的饮食也是需要我们多注意的，那末男性性功能障碍吃甚么食品好呢？我们1起了解1下吧！

　　男性性功能障碍吃甚么食品好？下面男性患者就来看看。

　　1、多食优良蛋白质。男性朋友得了性功能障碍的时候，要多吃1些含有丰富蛋白质的食品，可以提高性欲和精子的构成。优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、补充维生素和微量元素。还有男性朋友还应当多注意补充我们身体所需的维生素和微量元素，有益于疾病康复，研究证明，维生素A和E是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　3、适当摄取脂肪。还有患者可以适当的是1些脂肪类的食品，如果脂肪酸摄取过少的话，会限制精子的构成。调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　祖国医学重视从饮食上调理性功能障碍，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者无妨多食用这类食品。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食品应慎用，如粗棉子油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　男性性功能障碍吃甚么食品好？如果男性朋友出现性功能障碍疾病，就需要多加注意我们的生活的调理，也要注意造成性功能障碍的缘由，积极的了解缘由，我们就能够根据我们得病的缘由医治我们的疾病，会更加的有效果，祝您生活愉快！