如何做好前列腺炎的护理

　　前列腺炎反反复复常常使患者深恶痛绝。积极医治前列腺炎之余，做好自我调护，治愈前列腺炎是不难的。如何做好前列腺炎的护理？

　　前列腺炎患者吃平淡而又富于营养的食品食品好，如：鸡肉、猪肉、鸭肉、苹果、西瓜、鲜山荮、白木耳等。做好前列腺炎的护理要规律生活，避免过度性生活，多喝水、多排尿。

　　前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染而至的急慢性炎症，主要症状为排尿不适，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重，做好平常保健，能减缓疾病症状。

　　前列腺炎患者饮食应以平淡而又富于营养的食品为主。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，水果方面梨、苹果、西瓜、马蹄（荸荠）柚果、凉茹等都能帮助保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。还可以多吃清热生津、养阴润肺的食品，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山荮、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。

　　做好，首先要规律的性生活。有规律的性生活能减缓前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长时间充血而引发炎症感染。然后要避免性生活过频、过度，尽止性生活被逼中断，常常忍精不射，体外射精，也许频频过量的手淫，性生活过度控制等；

　　避免长时间的骑车、骑马、久坐、开车等。最后要注意多喝水、多排尿，由于喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。